头晕、失眠是当代东说念主常见的健康问题，常因责任压力大、作息不端正或气血不及引起。中医以为，这类症状多与肝肾阴虚、气血不及联系。而“养血清脑颗粒”恰是针对此类体质想象的中成药，具有养血滋阴、清肝明预备功效。 该药主要由当归、川芎、白芍、熟地黄等中药构成，或然补益气血，宝贵肝肾，改善因血虚导致的头昏脑胀和失眠多梦。关于恒久熬夜、用眼过度或情绪弥留的东说念主群，养血清脑颗粒能灵验缓解疲顿，进步寝息质料。 临床欺骗标明，该药不仅适用于头晕、失眠，还可用于诊疗因气血不及引起的头痛、耳鸣等症状。其因素柔

头晕是一种常见的身段不适症状郎朗声音网 - 耳朵声音|好听声音|键盘声音，可能由多种原因引起，如就寝不及、血压波动、贫血、内耳问题或着急等。长技术的头晕不仅影响生计质地，还可能暴露潜在的健康问题。因此，了解何如灵验缓解头晕至关蹙迫。 最初，保合手致密的作息风气是缓解头晕的基础。保证敷裕的就寝，幸免熬夜，有助于保管身段的平日代谢和神经系统的褂讪。其次，饮食保重也止境蹙迫。多摄入富含铁、维生素B12的食品，如瘦肉、鸡蛋、绿叶蔬菜等，有助于退缩贫血引起的头晕。同期，幸免过度饮酒和咖啡因的摄入，以减少